Cuisine d'Afrique et d'ailleurs
Appelé sanga au Cameroun, ce potage de maïs aux légumes (morelle noire ) est un plat qui peut être consommé en entrée ou en plat de résistance selon les goûts. Il est à noter qu’il se cuisine différemment d’une région à une autre. Chez les bétis, il se cuisine avec un concentré de suc de …
Des haricots rouges cuisinés simplement. Ils sont encore surnommés ” Jazz”, haricots « nageurs » ou “sous-marin” pour ceux qui mettent énormément d’huile dans la préparation. La recette peut aussi être visionnée sur Youtube
Gombos sautés à ma façon… C’est un repas digeste et parfait pour les amoureux de la cuisines exotique. Gombos sautés au wok, idéal pour les personnes qui adorent les légumes. plein de goût avec quelques touches exotiques. Bon régal ! La recette peut être visionnée sur Youtube
La morelle noire (Solanum nigrum) apparentée à des espèces toxiques, médicinales et comestibles, est une plante herbacée de la famille des Solanacées. Au Cameroun, ses feuilles sont connues sous le nom de “bâam”, “zom” ou “bitôsô”. Ici cuisiné avec la patate douce. Généralement il est cuisiné en pays Bassa avec le macabo rouge. La recette peut être visionnée sur Youtube
Idées de recettes à base de légumes et d’œufs…. Cette recette saine et originale de terrine de légumes aux œufs est accessible en vidéo sur Youtube.
Le Kontomiré ou Kotomiré est un sauté de légumes à la togolaise. La vidéo de cette recette de la cuisine du Togo est accessible sur Youtube.
Quelle boisson pour perdre du poids ? Ces trois recettes fait maison d’eau détox à base de citron, de menthe, de concombre ou de gingembre sont des brûle graisse, anti ballonnement, utiles pour ceux et celles qui veulent avoir un ventre plat ou maigrir grâce à une alimentation saine. Comment faire une détox pour maigrir …
Mendim me zong encore appelé Jus ou eau d’aubergines africaines est très apprécié chez les “Bulu” dans la région du Sud au Cameroun. La petite histoire raconte qu’il est offert aux invités spéciaux pour les accueillir afin d’exprimer leur amitié. Ce qui fait qu’il est souvent consommé lors de longues séances de discussions ou palabres. …
Comment perdre du poids avec de l’ananas ? Pour votre bien-être et pour garder la ligne, misez tout sur cette eau détox, une boisson détoxifiante qui vous fera perdre des kilos en toute simplicité. Vous recherchez une bonne recette d’eau détox, d’eau détox maison, d’eau détox pour maigrir, d’eau détox pour maigrir votre ventre, cette …
Comment faire une détox pour maigrir ? Cette #boisson #détox d’#ananas, de #céleri et de #concombre peut se consommer en 2 versions ( smoothie et liquide). Elle est efficace pour ceux et celles qui veulent perdre du poids. Dégustez votre boisson pour maigrir.