Category: Fruits & Légumes
Yields:
4 Servings
Difficulty: Medium
Prep Time: 30 Mins
Cook Time:
2 Hr 10 Mins
Total Time:
2 Hr 40 Mins
Cette sauce gombo est inspirée de la préparation nigériane du gombo ” Nigerian okra soup”. Un gombo hautement “obstaclé”. A déguster avec du fufu.
Ingredients
Adjust Servings
Instructions
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Apprêtez les ingrédients…
- Hachez finement les gombos. Épluchez et émincez les oignons et l’ail. Lavez et épépinez les poivrons. Nettoyez les tripes, la viande et la peau de bœuf puis découpez-les en morceaux Décortiquez et déveinez les crevettes. Nettoyez les harengs en les vidant et en ôtant la peau, la tête et les arêtes. Réservez dans l'eau. Mettre 100 g de gombos dans un mixeur avec un peu d’eau et mixez jusqu'à l’obtention d’une pâte gluante. Réservez dans une assiette ! Mettre les poivrons et le piment dans un blender, mixez le tout jusqu'à l’obtention d’une purée. Réservez ! Cuisson...
- Mettre toutes les viandes dans une casserole. Salez et ajoutez la cuillerée à café de curry, oignons et ail. Cuire 1h30 environ sans oublier d’ajouter les harengs à mi-cuisson des viandes.
- Liquéfiez l’huile dans une autre casserole ; ajoutez le poivre de guinée, la poudre d’écrevisses, les poivrons et piment écrasés. Bien mélanger avant d’ajouter la cuillerée à café de curry, mélangez de nouveau puis ajoutez le bouillon de viande ou de l’eau. Ajoutez les viandes et les harengs, mélangez le tout. Laissez mijoter 5 minutes.
- Ajoutez les gombos écrasés et mélangez correctement. Ensuite, ajoutez les gombos hachés et mélangez encore. Cuire 25 minutes environ en ajoutant un peu d’eau de temps à autre si la sauce est trop sèche.
- Ajoutez les crevettes. Mélangez et laissez mijoter 5 à 10 minutes. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Servir chaud avec un accompagnement de votre choix !