J’avais grandement besoin d’un bon jus de pastèque et pour accompagner cela, j’y ai ajouté de la carotte. Sans sucre ajouté et j’ai adoré en plus de son goût, sa couleur, plein de vitamines et de fraîcheur.
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Ingredients
Instructions
- Dans le bol d'un mixeur, mettre la chair de pastèque et les carottes pelées et découpées grossièrement. Ajoutez de l'eau et mixez correctement le tout pour avoir un mélange bien homogène.
- Passez ce mélange dans une passoire ou un tamis à trous fins pour extraire uniquement le liquide. Placez au réfrigérateur et servir frais !
Notes
Vous pouvez le sucrer soit avec du miel ou avec du sucre. Conseils du Coach Roméo Bellay bienfaits de la pastèque 🍉 . . . Elle booste le système immunitaire fortifie les muscles est un anti-âge, antistress est antioxydante lutte contre les courbatures est anti-inflammatoires est peu calorique. La pastèque 🍉 est une excellente source de vitamine C , qui favorise la santé de la peau et stimule le système immunitaire . La pastèque est une excellente source de potassium , qui aide à faire baisser la tension artérielle . Par contre il faut éviter d'en consommer le soir . Comme nous savons tous , notre digestion est plus lente le soir et plus active le matin. Voici pourquoi je vous recommande d'avoir un dîner plus leger . Pour ce qui est de la pastèque : celle-ci renferme une haute teneur en eau et en acide , ce qui peut perturber la digestion et entraîner des troubles gastriques .