Category: Fruits & Légumes
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Yields:
1 Serving
Une délicieuse soupe au chou qui va dégonfler votre ventre assez rapidement car la soupe aux choux possède de nombreuses vertus et permet de perdre du poids vite. La soupe aux choux est hypocalorique. Le chou vert purge et nettoie l’organisme de ses toxines, provoquant ainsi une sensation de bien-être immédiate. Un effet diurétique et laxatif qui est à l’origine de la perte de poids. Par contre, ce régime ne doit en aucun cas être suivi en continu. Si les résultats ne sont pas satisfaisants, il est conseillé de faire une pause d’une ou deux semaines avant de recommencer.
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Ingredients
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Instructions
- Lavez soigneusement tous les légumes à l’eau fraîche pour les débarrasser de toute saleté.
- Dans une casserole, mettre le chou et les carottes découpés en morceaux de taille moyenne. Ajoutez les tomates débarrassées de leur peau, le persil, le céleri. Assaisonnez de sel, poivre et curry. Versez ensuite de l’eau et faites cuire le tout sur feu moyen pendant 40 minutes jusqu’à ce que les légumes soient bien tendres. Pour une soupe lisse ...
- Laissez tiédir les légumes puis placez-les dans le bol d’un mixeur et actionnez le bouton du mixeur pour réduire les légumes en purée lisse. Consommez votre soupe à tout moment de la journée.